Vdihni življenje s polnimi pljuči

V knjigi je dvajset let avtoričinih izkušenj, znanja pridobljenega od vrhunskih zdravnikov, strokovnjakov in pedagogov iz različnih držav. Predstavlja vam tudi unikatno Rusko dihalno telovadbo (knjiga vsebuje slike), ki ji je pred nekaj leti ponesla življenje in kariero na čisto nov nivo. Prav tako knjiga vsebuje veliko zanimivih nasvetov glede prehrane in superživil, odnosa do gibanja, hitrih ukrepov pri virozah, lepotne skrivnosti, življenjsko filozofijo, uravnavanja psihe ... Vse povezano z osebnimi zgodbami, napisano dobrohotno in s humorjem.

V knjigi je prvič v Sloveniji predstavljena znamenita Ruska dihalna telovadba, po metodi Aleksandre Strelnikove. Metoda ima certifikat Ruskega ministrstva za zdravje in je klinično testirana. Zelo pomaga pri dvigu imunskega sistema, izboljšanju ravni življenjske energije, spancu ter zdravi in blaži številne bolezni. Izvorno je bila zamišljena za operne pevce. Danes jo v Rusiji radi uporabljajo tudi igralci in učitelji, oz. vsi, ki veliko uporabljajo glas. Celotna vadba in vse osnovne vaje so opisane podrobno, dodane so tudi fotografije.

Drugi del knjige je posvečen praktičnim nasvetom za zdravo telo in močno psiho, ki se se jih je Manca Izmajlova kot profesionalna pevka skozi dvajset let naučila od različnih strokovnjakov po svetu. Koristijo lahko vsakomur. Vse skupaj je srčno prepredeno z osebnimi zgodbami. Na 200 straneh. Knjigo je uredila in lektorirala Ifigenija Simonović ter zanjo tudi napisala tekst na zadnji platnici.

Mehka vezava, 17 x 24 cm, 202 strani.

O KNJIGI IZ MEDIJEV:

https://www.metropolitan.si/scena/predstavitev-knjige-mance-izmajlove-vdihni-zivljenje-s-polnimi-pljuci/
https://www.zav-vita.si/nasveti/2020-12-21-vdihnimo-zivljenje-z-manco-izmajlovo
https://onaplus.delo.si/manca-izmajlova-nenehno-sem-imela-obcutek-da-me-v-prsih-dusi
https://govorise.metropolitan.si/traci/domaci-traci/manca-izmajlova-je-s-pomocjo-dihalnih-vaj-presegla-svoje-tezave/ 

RECENZIJE BRALCEV:

"Prebrala sem vašo knjigo, ki je precej drugačna od "new age" knjig ali globokih priročnikov ... osebna, samosvoja, samozavestna v svoji zgodbi. Na koncu ne gre za resnice, nasvete, "modrosti", pač pa našo zgodbo, v katero verjamemo in jo polno živimo. Tu pa ste vsem dali izjemno sporočilo. Zame je moja zgodba enako dragocena, kot vaša, pa čeprav s kako kilo več, brez posluha in s šampanjcem ... ker nas združuje en velik čudež, življenje samo." - Milena

"Sem pri koncu branja vaše knjige. Kar požiram jo. Mnoge stvari iz knjige so mu zelo ljube in domače, predvsem na področju prehrane." - Maruša

"Knjiga je hrana za dušo, resnično, rada berem knjige, ki se me dotaknejo, in ta se me je, globoko. Všeč mi je, ker je edinstvena, prepletena z zgodbicami in preprostimi življenjskimi nasveti. Veliko čustev je v knjigi, lepo izbrana, na pravih mestih. Pika na i - kar pa mi je najbolj všeč, da je knjiga, ki jo hočem imeti vedno na nočni omarici, vedno hočeš nekaj poiskati v njej. Po prebranem zaključku sem si rekla, o, bila bi vesela še nadaljevanja." - Petra

"Knjiga je odlična in meni je veliko dala in prepričana sem, da bo tudi drugim. Preprosta življenjska zgodba, prisrčna, ker je del nas. Skratka, knjiga me je navdušila, ker je pristna in na preprost, a zanimiv in nam domač način daje zelo uporabne nasvete za uravnoteženo življenje. Knjiga se te dotakne, ker je res srčna. Pa opremljena je super, bravo, Benjamin! Iskreno vama obema čestitam za ustvarjeno." - Zineta