Tapkanje za uspešno hujšanje in boljšo telesno samopodobo

Jessica Ortner nam v knjigi Tapkanje za uspešno hujšanje in boljšo telesno samopodobo nežno razkriva globoko ležeče čustvene in psihološke blokade, ki ženskam ne dovolijo, da bi naredile veliko spremembo v življenju in na sebi.

Jessica nam sijajno pojasni, kako naj se spoprimemo s strahovi, napetostmi in bolečinami, ki žensko zaprejo v krog samouničevalnih navad, in se na novo povežemo s telesom. Ustvari varno okolje, v katerem se lahko odkrito posvetimo svojim resničnim, včasih nezavednim prehranjevalnim navadam. Njeno strokovno znanje na področju EFT sije z vsake strani te knjige, saj je poenostavila tehniko za začetnice, hkrati pa ponuja krepko oporo tistim, ki so z njo za vse življenje.

Vsaka ženska, ki bo prebrala to knjigo, bo spoznala, kako se lahko bolj vzljubi, kako se lahko začne ceniti in kako lahko v življenju nasploh užije več radosti.

Za vse, ki se želijo vrniti domov, v telo, ki naj bi ga ljubile od rojstva.

POHVALE KNJIGE:

»Kot zdravnica se dobro zavedam, da je ohranjanje zdrave telesne teže pomembno za zdravje, zato sem dolgo iskala knjigo, ki bi jo lahko priporočila tistim pacientom, ki so bili pripravljeni sestopiti z vrtiljaka diet in se resnično lotiti notranjega dela, ki je nujno potrebno, če želimo doseči in trajno ohraniti najbolj zdravo težo. Ni vam treba več iskati. To je ta knjiga.«

- Lissa Rankin, dr. med., specialistka porodništva in ginekologije, avtorica uspešnice New York Timesa Z umom nad medicino

»Kako sem vesela te knjige! Tapkanje je učinkovito orodje, ki nam omogoča pozitivne spremembe v rekordno kratkem času, in navdušena sem, ker je Jessica to tehniko, ki vam lahko spremeni življenje, predstavila ženskam, ki hrepenijo po tem, da bi se dobro počutile v svojem telesu. Ko opravite z virom težave – z bolečino, ki se skriva za vašo težo, s prepričanji, ki vas zadržujejo na mestu, ali z mejami, ki jih morate začrtati – vam ne bo treba čakati, da shujšate, da bi bile samozavestne. Lahko se odlično počutite že zdaj, samo vaje iz knjige opravite. Ta knjiga bo morda ostala zapisana v zgodovini kot izjemna knjiga, ki je pomagala ženskam iz pekla hujšanja.«

- Cheryl Richardson

»Kakšna fantastična knjiga! Že na prvi strani sem se navdušila. Jessica vam pomaga s tem, da vam pokaže, kako boste odpravili energijske ovire. Zbavno jo je brati, pristop pa je oseben, zato jo toplo priporočam vsem, ki so se kdaj borili s svojo težo. Hvala Jessici Ortner, da je napisala čudovito knjigo, ki bo ljudem pomagala, da uspejo ... z lahkoto.«

- Donna Eden, avtorica Energijske medicine