Uravnotežena prehrana

Družinski zdravnik

Hrana ima močan vpliv na vaše zdravje in na možnost, da zbolite zaradi bolezni srca in ožilja ter nekaterih vrst raka. Ta knjiga je namenjena ljudem, ki so sicer zdravi, a si želijo razumeti pomen prehrane ter izbrati takšno, ki jih bo ohranjala zdrave.Uvodna poglavja natančno razložijo, kako poteka vaša prebava in zakaj vaše telo potrebuje:- energijo,- beljakovine,- maščobe,- ogljikove hidrate,- vitamine in minerale.Ta poglavja vsebujejo izsledke prehranske znanosti, opisujejo, kaj so »zdrava« živila in kakšna je povezava prehrane z nekaterimi boleznimi, kot so bolezni srca in ožilja, črevesne bolezni in rak.Mehka vezava, 11 x 18 cm, 138 strani.