Radost meditacije

Meditacija je podobna ljubezenskemu razmerju z najglobljimi deli sebe. Včasih je lahko vznesena in navdušujoča, spet drugič preprosta in spokojna – in včasih morda šele čez čas občutite njene mogočne učinke.

V knjigi Radost meditacije nam avtorica Sally Kempton zaupa, kako si lahko z meditacijo pomagamo do brezpogojnega objema polnosti našega doživljanja – tako na meditativni blazini kot v vsakdanjem življenju. Z nevsiljivo modrostjo in sočutjem nekoga, ki razume tegobe meditacijske prakse, nam približa radost pohajkovanja po globokih in skrivnostnih predelih srca, uma in telesa.

Izhajajoč iz štiridesetih let izkušenj poučevanja in meditiranja nas Sally nauči povezati se s svojimi notranjimi hrepenenji in ustvarjalno energijo šakti, da bi tako lahko dovolili darovom preobrazbe in blagoslovom meditacije stopiti predse. Z igrivostjo in predanostjo, ki sta ključni za vzdrževanje dnevne prakse, nam razkrije nepogrešljive usmeritve na poti samoodkrivanja.

ODLOMEK IZ KNJIGE:

»Meditacija je temelj vsakršnega dela na sebi. Lahko se še tako vestno trudimo presegati svoje omejitve, se izdatno opremljamo z navodili in si pridobimo vsakršno možno pomoč – na koncu bo le neposredno, golo srečanje z našim lastnim Zavedanjem tisto, zaradi česar bomo drugače pogledali nase in dobili moč zavzeti trdno držo, izhajajoč iz osrčja našega bitja. Nihče drug nam ne more omogočiti tega. Ta vrata nam odpira le meditacija. «

MNENJA O KNJIGI:

• »Klasična modrost z vzhoda, podana v zelo osebni in v razumljivi obliki. Knjiga je polna navdiha in znanja – zaradi nje si boste želeli meditirati iz najvišjih vzgibov in na najbolj učinkovite načine.« - ANDREW WEIL, dr. med., avtor knjige Spontano zdravljenje
• »Poglobljena, intuitivna in neobičajno dobro spisana knjiga, ki jo vsak, kdor hodi po poti meditacije, lahko le toplo sprejme.« - PETER MATTHIESSEN, avtor knjige The Snow Leopard
• »Sally Kempton sodi med velike samouresničene učitelje meditacije – njeno celostno razumevanje življenja se neopazno združuje z njenim mojstrskim obvladovanjem meditacije. Je vodnica naše dobe.« - KEN WILBER, avtor knjige Kratka zgodovina vsega
• »Obožujem to knjigo! Hvaležna sem Sally za ta priročnik za dušo in se veselim poglobitve svojega doživljanja meditacije ob pomoči njenega navdiha in usmeritev.« - SEANE CORN, mednarodna učiteljica joge in aktivistka, soustanoviteljica gibanja Off the Mat, Into the World
• »Eden od najbolj praktičnih, jasnih in vznemirljivih priročnikov za meditacijo, kar jih je bilo kdaj napisanih. Ta knjiga lahko popolnoma spremeni vašo meditacijo, zelo verjetno pa tudi vaše življenje!« - JOHN FRIEND, začetnik anusara joge
• »Sally Kempton je pravi blagoslov za svet joge, saj nam s svojim predanim, naravnim in praktičnim slogom pisanja, ki ga prežema tok zavesti, predaja živo znanje o meditaciji. Sally prebuja meditacijo od znotraj; njeno učenje se bo dotaknilo ljudi na vseh ravneh duhovnega razvoja.« - SHIVA REA, učiteljica joge
• »Iskrena hvala za knjigo Radost meditacije. Gre za toplo in prijazno knjigo za takojšnjo uporabo – pomagala bo številnim ljudem in se dotaknila prenekaterih src.« - ROBERT A. JOHNSON, avtor knjig Midva, Ona in On

O AVTORICI:

SALLY KEMPTON, nekdaj svami ali redovnica, je veliko let živela in se učila od razsvetljenih indijskih mojstrov ter se poučila v izročilu kašmirskega šivaizma. Več kot štirideset let je namenila izvajanju, preučevanju in učenju meditacije ter duhovne filozofije. Bila je znana tako po svoji sposobnosti voditi učence v globoka stanja meditacije kakor tudi po podajanju jogijskih znanj tako, da so uporabna v vsakodnevnih življenjskih situacijah. Njena spletna stran: sallykempton.com.