Ozdravimo bolečine telesa: povezanost uma in telesa

Pacientom ni lahko razložiti, da njihovo bolečino povzroča »napetost«, a telesne reakcije na čustvena stanja se nam dogajajo vsak dan. Na avtocesti ste se za las izognili nesreči in vaše srce začne razbijati. Nagovoriti morate množico, pa so se vam popolnoma osušila usta, v trebuhu čutite ščemenje. V kočljivih situacijah nam pot teče v obilju. Ljudje, ki so pridni, vestni, odgovorni, dobričine, kompulzivni in natančni, so bolj nagnjeni k TMS-u.

Pomembno je, da se izognemo podcenjujočim zaključkom, da se pacienti delajo bolne le zato, ker so v razvoj bolečine vpletena čustva. To ni nič bolj logično, kot če se počutimo krive, da smo v telo »spustili« bakterijo. Ljudje s psihogenimi boleznimi ne zbolijo zanalašč in se ne pretvarjajo, da niso dobro. Kar vidimo, je medsebojna prepletenost zapletenih procesov tako fizioloških kot psiholoških, ki je popolnoma izven zavedanja in nadzora.

...

V nas deluje neverjeten zdraviteljski mehanizem, ki se je razvijal skozi milijone let. Ni važno, kako resna je poškodba, vedno se pozdravi. Trajajoča bolečina je vedno znak, da se je vzpostavil TMS. Pomislite, da celjenje največje kosti v telesu, stegnenice, traja samo šest tednov in bo po zacelitvi na mestu zloma močnejša, kot je bila pred zlomom. Smo veliko močnejši, kot si mislimo; imamo sposobnost, da vplivamo na to, kar se dogaja v našem telesu. Samo naučiti se moramo, kako.

Rešitev je na dosegu roke: znanje. Ko sprejmemo idejo, da je naša bolečina posledica nezavednih težkih čustev, strategija odvračanja naše pozornosti ni več potrebna, zato bolečina izgine.

Mehka vezava, 20,5 x 14,2 cm, 243 strani.