Menopavza brez panike!

SPOZNAJTE • PONOTRANJITE • PRILAGODITE

Ah, ta menopavza … Le katera ženska ji ne bi najraje ubežala, ko pa to obdobje spremljajo hormonski vzponi in padci, upad mišic in kostne gostote, nenadni izbruhi joka in seveda nepogrešljivi vročinski oblivi?

Čeprav velja za neizogiben prehod v življenju vsake ženske, je menopavzo vendarle mogoče preživeti na precej bolj zadovoljujoč način kot nekoč. Ne, čeprav ste zakorakale v petdeseta leta, ne boste odrinjene na rob družbe. In da, telesne in hormonske tegobe je mogoče premagati, najsi vam pri tem pomaga tradicionalna ali pa komplementarna medicina.

Avtorica, specialistka ginekologije in srečna šestdesetletnica, vam ponuja vse ključne odgovore, da bi to težavno obdobje preživele na čim bolj umirjen način. Brez dlake na jeziku in s kančkom duhovitosti pojasnjuje, kaj se dogaja v vašem telesu in kaj lahko storite, da bodo vaše zdravje, vaša energija in počutje spet trdno v vaših rokah.

Ta, ilustracij poln vodnik, vam razkriva vse, kar morate vedeti o menopavzi. Vsaka stran prinaša koristne informacije, s pomočjo katerih boste bolje spoznale, razumele in prilagodile svoje odzive, da bo vaš vsakdan spet poln zdravja in dobrega počutja.

O AVTORICI:

Odile Bagot, je strokovnjakinja ginekologije in porodništva. Sprva se je uveljavila kot vodja klinike ter se nato usmerila v zasebno zdravstvo, v okviru katerega deluje že več kot 25 let. Diplomirala je iz psihosomatike v ginekologiji in končala magistrski študij etike, sicer pa sodeluje tudi z univerzo v Strasbourgu, kjer predava o seksologiji. Danes srečna šestdesetletnica je menopavzo odlično preživela tudi sama. Redno se posveča pisanju svojega bloga Mam Gynéco in člankov za različne revije (Elle, Santé Magazine, Medisite …), v katerih na razumljiv in spodbuden način razkriva znanstvena dognanja in podaja informacije.