Glukozna revolucija: metoda glukozne boginje

Avtorica Jessie inchauspe´ je biokemičarka in ustanoviteljica spletne skupnosti Glukozna boginja (z dvema milijonoma sledilcev na Instagramu). S svojo prvo knjigo Glukozna revolucija, ki je postala mednarodna uspešnica številka 1, je začela proučevati pomen in vpliv krvnega sladkorja na zdravje in počutje ter odkrila preproste trike za njegovo uravnavanje.

V svoji Metodi Glukozne boginje bralcem in sledilcem ponuja štiritedenski načrt korak za korakom, kako vključiti preproste, znanstveno dokazane strategije za uravnavanje krvnega sladkorja v svoje vsakdanje življenje. Poleg navodil je na voljo več kot 100 okusnih receptov, interaktivni delovni zvezek in veliko nasvetov ter izkušenj skupnosti Glukozne boginje.

Metodo je preskusilo že na tisoče ljudi, ki so osupljivo uspešno obvladali svoj krvni sladkor in so bili navdušeni nad rezultati. Pridobili so energijo, omejili hrepenenje po hrani, izboljšali videz kože, upočasnili proces staranja, zmanjšali vnetja, uravnotežili hormone, popravili razpoloenje in spali bolje kot kdajkoli prej. Z njeno metodo boste tudi vi ustvarili dobre vseivljenjske navade. In kaj je najboljše od vsega? Ne boste šteli kalorij in jedli boste lahko vse, kar imate radi!

• Več kot 100 preprostih in dostopnih receptov, vsi predstavljeni s fotografijami.
• Razloženi triki za obvladovanje ravni krvnega sladkorja.
• 4 tedenski načrt, korak po koraku.
• Kratke in jasne razlage in napotki.