0
Košarica
0,00 €
0

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €
Brezplačna dostava za nakup nad 40 €
0
Košarica
0,00 €
0

Košarica je prazna

Brezplačno darilo za nakup nad 60 €
Brezplačna dostava za nakup nad 40 €
-5%

Tekma za življenje

0 (Št. mnenj 0, ocena iz Goodreads)
Knjiga avtorja: Dr. Ruth E. Heidrich
Založba: Planet
Leto izida: 2014
Prevajalec: Svetlana Kodrič
Knjiga o neverjetni ženski, ki je s svojo zgodbo osupnila svet! Ruth Heidrich so sredi njenih štiridesetih let odkrili raka dojke. Po zdravljenju je spoznala, da se mora spopasti z izzivom, kako ostati zdrava. Odločila se je, da se bo udeležila izredno napornega triatlona ironman, preizkusa vzdržljivosti, ki zajema 3,8-kilometrsko plavanje, 180-kilometrsko kolesarjenje in 42-kilometrski maraton. V ta namen in zato, da se rak ne bi ponovil, je prenehala uživati živalske proizvode in zavzela pozitiven odnos do življenja, v vseh pogledih odločena, da bo pri tem vztrajala.Mehka vezava, 15 x 23 cm, 204 strani.
Preberite več
Na zalogi
Redna cena: 23,95 €
Prihranek: 1,20 € (5%)
Spletna cena: 22,75 €
Brezplačna dostava

Brezplačna dostava

za naročila nad 40 €.

Hitra dostava

Hitra dostava

Naročila oddana do 12.00 odpošljemo isti dan.

Knjige na zalogi

Knjige na zalogi

98 % izdaj je na zalogi.

Dvajset let pozneje Heidrichova še vedno teče, še vedno nima raka in ima še vedno pozitiven odnos do življenja. To je njena zgodba. V njej opisuje svojo borbo z rakom, zdravilno prehrano in zadovoljstvo, ki ga prinaša udeleževanje na najzahtevnejših tekmovanjih na svetu. Pokaže vam, kako poskrbeti za boljše zdravje, bolj pozitiven odnos in kako se pripraviti do sprememb.

Beseda avtorice: "Ta knjiga je posvečena vsem, ki bi radi izboljšali kakovost svojega življenja. Da nikoli ne bi trpeli muk bolezni srca, raka, kapi, sladkorne bolezni, artritisa, osteoporoze, visokega krvnega tlaka, debelosti in vseh drugih bolezni, na katere lahko vplivate s prehrano in gibanjem.

Ta knjiga je zgodba o tem, kako sem se odločila spremeniti svoje življenje s pomočjo treh stvari: prehrano, obsežnimi treningi za vzdržljivost in pozitivnim odnosom. Prepričana sem, da je vse troje ključno prispevalo k temu, da se mi v skoraj dvajsetih letih po operaciji nikoli več ni pojavil rak in da sem v boljši formi ter bolj zdrava in srečna kot kdaj koli prej.

V tej knjigi govorim o tem, kako pomembna je rastlinska prehrana pri doseganju optimalnega zdravja in zagotavljanju potrebnih hranil za moč in vzdržljivost. Poleg tega delim svoje izkušnje o udeležbi na nekaterih najzahtevnejših tekmah na svetu in o velikem tovarištvu, osebni izpolnitvi in življenjskih izzivih, ki sem jih pri tem doživela. Nazadnje omogočam tudi praktičen vpogled v telesno vadbo in oblikovanje pozitivnega odnosa do vseh življenjskih izzivov."

O KNJIGI SO DEJALI:

"Strastno pričevanje neverjetne ženske, ki je z intenzivno vadbo in skrbnim prehranjevanjem spremenila tragedijo v zmago. Izkušnje Ruth Heindrich dokazujejo, da smo vsi zmožni pretvoriti znanje v ukrepanje in si tako ustvariti bolj zdravo in polno življenje." – Dann Millman, avtor knjig Way of the Peaceful Warrior in Body Mind Mastery

"Navdihujoče, medicinsko podkovano in dobro napisano. To knjigo bom priporočil vsem svojim pacientom in prijateljem. Prebiranje Ruthinega sporočila nas popelje na ganljivo potovanje in nas verodostojno poduči, kako doseči optimalno dobro počutje." – Neal D. Barnard, dr. med., avtor knjige Rešite se zasvojenosti s hrano

"Ruth Heidrich je navdih vsaki ženski, ki se bori za svoje življenje in dostojanstvo. Dokazuje, da je ob ustrezni prehrani in vadbi človeško telo sam svoj najboljši zdravilec. Ne izpustite te priložnosti, da bi vzeli življenje v svoje roke." – John McDougall, dr. med., avtor knjige Škrob je rešitev

"Ruth Heidrich pripoveduje navdušujočo zgodbo o tem, kako je od ženske, ki jo je popolnoma pretresla misel na to, da bo zaradi raka izgubila dojko in verjetno tudi življenje, napredovala do mednarodno priznane športnice." - Terry Shintani, dr. med., dr. jur. in magister javnega zdravstva

O AVTORICI:

Ruth Heidrich je doktorica zdravstvene vzgoje. Opravila je šest triatlonov ironman, več kot 100 triatlonov in 66 maratonov ter osvojila več kot 700 medalj. Revija Living Fit jo je leta 1999 imenovala za eno od desetih najbolj fit žensk v ZDA.

##
Bralci

Zaupalo nam je že

32.244

bralcev

Paketi

Odposlali smo že

44.762

paketov

Knjige

V prodaji imamo

7.956

knjig

newsletter_image

Prijava na e-novice

Bi želeli, da vas obveščamo o naših akcijah, novostih, prednaročilih in ostalih ugodnostih?
Prijavite se na e-novičke.

Z oddajo obrazca izdajam soglasje, da podjetje interno obdeluje moje osebne podatke